Para Que Sirve El Perejil En Ayunas
Camila Farah
Tomar perejil en ayunas sirve para bajar de peso.
Batido de perejil en ayunas. El perejil para adelgazar el abdomen también se puede tomar en forma de batido. El perejil sirve para drenar la retención de líquidos que puede ocasionar subida de peso en muchas personas en especial a mujeres a partir de los 30 años. A continuación te contamos para qué sirve el perejil en ayunas.
Gracias a las enzimas que contiene el perejil mejora el proceso digestivo y acelera el tránsito intestinal. Recordemos que para absorber el hierro proveniente de fuentes vegetales necesitamos de vitamina c. Por tanto al contener ambos nutrientes este alimento es muy importante. La preparación es sencilla.
Consumir perejil en ayunas trae muchos beneficios para la salud. Por ejemplo una opción es combinarlo con otros alimentos que también están indicados para bajar de peso como el apio y el pepino y que además son diuréticos y bajos en grasa. El perejil dado a su contenido en fibra minerales y agua limpia y depura el colón hace mover el tránsito intestinal liberando tu cuerpo de toxinas acumuladas mediante la orina y la heces. Te ayuda a expulsar los gases y hacer una mejor digestión a lo largo del día.
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Gracias a que es rico en hierro y vitamina c el perejil ayuda en el tratamiento de la anemia dando más fuerza y vitalidad al cuerpo. Sin embargo beber el perejil en ayunas es más provechoso para el organismo ya que facilitará la absorción de sus nutrientes y potenciará sus propiedades. Por su alto contenido de antioxidantes el perejil promueve la protección de las células del cuerpo contra los daños causados por los radicales libres reduce el riesgo de cáncer y disminuye el colesterol.
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